Elämä Energia Terveys

Luontaishoidot

Mitä Sinulle tulee mieleen luontaishoidoista ja luontaislääkinnöistä? Jo muinainen kreikkalainen Hippokrates on tämän sektorin uranuurtaja, hän vaikutti  jo 460 vuotta ennen ajanlaskumme alkua. Nykyaikana ei ole varmaan ihan yksiselitteistä, mikä on terveellinen ruokavalio, mutta se on yksi keinoista aloittaa kehon itseparantamisprosessi. Käsittäisin terveellisellä ravinnolla kasviksia, hedelmiä ja vähärasvaista lihaa. Sokereita, alkoholia ja rasvaisia prosessoituja ruoka-aineita […]

Elämä syksy Vuodenajat

Lempivuodenaika

Mikä on Sinun lempivuodenaikasi? Jotkut pitävät lumesta ja kylmyydestä, toiset taas kaikesta kesässä, lämmöstä ja auringonpaisteesta. Kolmannet nauttivat kevään lämmöstä ja lumen ja jään sulamisesta aiheutuneiden purojen solinasta. Neljännet rakastavat syksyn sateita ja värikylläistä ruskaa sekä lehtikasoja, jotka lähes kutsuvat  iloista pomppijaa kasaan hyppimään. Itse en pidä syksyn törmäilevistä ampiaisista enkä jatkuvista sadekuuroista. Mutta kun […]

Elämä Energia Enkelikortit

Viestejä suojelusenkeliltä

Tänään nostin meille viestin Suojelusenkelien (Guardian Angels) korttipakasta.  Viestiksi nousikin Healer of Thought eli kerrotaan, miten voimme päästä eroon elämässämme olevista meitä henkisesti kuormittavista asioista. Nämä asiat voivat olla turhia tavaroita, jotka aiheuttavat epäjärjestystä ja näin tuovat huonoa energiaa elämäämme. Ne voivat olla vaikka esineitä tai asioita, jotka eivät tuo meille enää iloa, vaan kuormittavat […]

Elämä Energia Energiasuojat Haasteet Mielikuvaharjoittelu Tunteet

Mielikuvaharjoittelua

Esimerkissäni henkilö on ollut jatkuvasti työkavereidensa nälvinnän ja ikävien puheiden ja juorujen kohde. Häntä neuvotaan kuvittelemaan, että yöllä hänen nukkuessaan tapahtuu ihme ja kaikki on aamulla aivan toisin. Jos henkilö on nähnyt kaiken tummana, syksyisen synkkänä, hän näkeekin yllättäen värejä kaikkialla. Meidän tulee vain hyväksyä ne asiat, joihin emme voi itse vaikuttaa. Meillä menee vain […]

Elämä Energia Haasteet Henkisyys Voima

Oman leiviskän voima

Oletko koskaan miettinyt, mikä on Sinun elämäntehtäväsi täällä maan päällä? Mitä halusit tehdä, kun olit pieni? Mistä sinä saat itsellesi aivan erityistä iloa ja voimaa.  Kun teet sitä, minkä tekemisestä nautit aivan erityisesti, säteilet samalla ympäristöösi iloa ja rauhaa. Kun kehität energiaasi omaan hyvinvointiisi, energiasi nousevat erityisesti ja oma elämäntehtäväsi tulee lähemmäksi syvätiedon avulla. Ole […]

Elämä Energia Meditointi

Hengen nostattamisen voima

Jokainen meistä taitaa tietää sen, että liikkumalla ja muuten urheilemalla kehitämme fyysistä voimaa. Mutta miten voimme kehittää henkistä voimaa? Tietysti fyysinen aktiviteetti piristää ja rentouttaa mieltämme. Meditointi on yksi tehokkaimmista menetelmistä edetä henkisesti. Samoin henkisen kirjallisuuden lukeminen ja henkisistä asioista keskusteleminen esimerkiksi somessa samanhenkisissä ryhmissä. Henkisiä asioita opimme elämässämme konkreettisesti ihan kantapään kautta. Jos jokin […]

Elämä Energia Haasteet Henkisyys Voima

Voimakortit

    Tällä kertaa valitsin meille suomalaisen näkijän ja meedion Niina Matilda Kuusiston ideoimat voimakortit. Hän on kanavoinut meille nämä korttien viestit henkimaailman avulla. Ensimmäiseksi kerron meille asioiden äärelle seisahtumisen voimasta. Kaikkiin kysymyksiin löytyy vastaus syvältä meidän sisimmästämme. Meidän ei tule tuntea voimattomuutta, kun ajattelemme jotain asiaa. Jos meillä on stressiä ja uupumusta, pienikin asia […]

Elämä Harrastukset syksy

Syyskuu

Oletko huomannut jo syksyn saapuneen? Sateet ovat lisääntyneet ja ilma viilentynyt huimasti. Nyt on korkea aika luopua crocsien käytöstä ja muistaa laittaa takki ja pitkähihainen päälle ulos mennessä sateenvarjoa unohtamatta. Viime yönä oli jo vain kolmisen astetta lämmintä. Koulut ovat jo alkaneet, itselläni meni nuorempi lapsi ekaluokalle ja vanhempi aloitti jo yläasteen. Läksyjen teosta on […]