Elämä Haasteet Hyvinvointi Onnellisuus Terveys

Täydellistä elämää?

Nykyaikana monet ihmiset elävät sosiaalisessa mediassa niin sanottua valheellista todellisuutta. Asiat ovat aina mukavia ja hyvin, parisuhde kukoistaa ja lapset menestyvät loistavasti opinnoissaan.  Voimme luulla, että joku on aina täynnä energiaa ja jaksaa suorittaa sitä täydellistä elämää päivästä päivään.  Elämä on täynnä idyllistä perheonnea ja lomilla matkaillaan mitä upeimmissa kohteista onnen edelleen kukoistaessa. Meidän täytyy […]

Elämä Energia Hyvinvointi Mielenterveys Onnellisuus

Hyvinvoinnin avaimet

Oletko koskaan miettinyt, miten voisit olla mahdollisimman onnellinen? Ihmisellä tulisi olla elämässään tietynlainen itsemääräämisoikeus, eli hänellä ei tulisi olla minkäänlaista käskyttäjää lähiympäristössään. Se, että tietty asia on aina pakko tehdä, käy ajanmittaan ahdistavaksi ja stressaavaksi. Meillä itsellämme on myös vastuu omista valinnoistamme. Jos päädymme tekemään jonkin tylsän homman muiden hyväksi, meidän ei tulisi uhriutua sen […]

Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi Onnellisuus

Riittämättömyyden tunne

Tunnetko joskus, että jos teet niin tain näin, mikään ei ole hyvä. Joillakin ihmisillä tämä ikävä tunne voi olla jatkuva olotila. Tämän haitallisen ja kuluttavan tunteen juuret ovat jossain meidän lapsuutemme varhaisissa ajoissa. Meille on voitu asettaa jo silloin aivan kohtuuttomia vaatimuksia, joista emme ole voineet millään selvitä kunnialla läpi. Meidän isämme tai äitimme ovat […]

Elämä Energia Haasteet Terveys

Maailman elvytyspäivä

Nykyajalle on tavanomaista, että juhlitaan jotain päivää ihan tavallisena arkipäivänä. Siis muitakin päiviä kuin nimipäiviä. Muistan ainakin kanelipullapäivän, jota on lähiaikoina vietetty. Tänään vietetään hyödyllistä päivää, eli maailman elvytyspäivää. Elvyttämällä voit nimittäin pelastaa lähimmäisesi hengen. Jos ajattelet, ettet varmasti paina huuliasi toisen huulille, joka oksentaa tai kuolaa, varsinkin jos suu on verinen, sinun ei tarvitse […]

Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi Shoppailu syksy

Varokaa liukkaita

Noin viikko sitten lähdin tyttäreni kanssa kävelylle metsäpolulle puutarhakengät eli niin sanotut feikki crocsit jalassa. Yhtäkkiä tunsin jalkani liukuvan ja olin nopeasti askelkyykkyasennossa polven tärähtäessä lujaa märkään ja kuraiseen maahan. Ei se putous vaan äkkipysäys on vanha sanonta, mutta kyllähän se kirvelsi kovaa jalkaa sekä mieltä. Kyllä minulta kysyttiin miten kävi, en voinut todeta muuta […]

Elämä Energia Haasteet syksy Vuodenajat

Talvi tulee, oletko valmis

Viikon päästä elämme jo lokakuun puoliväliä kalentereissamme. Siellä missä minä asun on vielä paljon vihreitä lehtiä puissa ja pensasaidoissa, toisaalta olen jo lukenut että luntakin olisi ehkä pikapuoliin jo tulossa. Muutin kesällä rivitalon päätyasuntoon, joten sain nauttia ennennäkemättömästä koivun siitepölymäärästä loppukesästä. Vieressä on pienehkö metsäkaistale, joten sieltä tuli jo tuulten hieman raivottua melkoinen kasa lehtiä […]

Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Oliko ennen kaikki paremmin

En ole varma, että onko sanonta aika kultaa muistot ajankohtainen, kun muistelen omaa yläasteaikaani. Siis en muista, että tappeluita olisi ollut kovinkaan paljoa. Ala-asteelta muistan joidenkin poikien luokkaa ylempänä tapelleen ensimmäisillä luokilla melko lailla, mutta muuten en varsinaisia yhteenottoja muista nähneeni. Olihan kiusaamista ja nimittelyä jo silloin, mutta nykyaikana tämäkin on lisääntynyt. Onko todella niin, […]

Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi Rikollisuus

Väkivallasta

Kun seuraat uutisia, olet varmasti huomannut väkivaltatekojen lisääntyneen miltei räjähdysmäisesti viimeisten vuosien aikana. Naapurimaassamme Ruotsissa on räjähdyksiä ja puukotuksia tai ampumisia jatkuvalla syötöllä. Myöskään kotimaamme Suomi ei ole enää mikään rauhallinen lintukoto, kuten ehkä lapsuudessani oli tähän päivään verrattuna. Juttelin tyttäreni kanssa, ja hän kertoi että hänen käymässään koulussa  yläasteella on joka ikinen päivä jokin […]