Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi uudet alut

Uuden vuoden koittaessa

Miten sinulla on tapana viettää uutta vuotta? Järjestätkö pippaloita ja ammut raketteja talviselle taivaalle vuoden vaihteen koittaessa? Saunotko ja valat tinaa uuden vuoden aaton iltana, ja yrität tulkita tinasta mitä ensi vuonna onkaan edessä. Monella on tapana hakeutua ravintoloihin, ja sen takia ilta jatkuukin sitten alkoholin huuruisena seuraavalle vuodelle. Voimme myös suunnitella uutta vuotta lähettäen […]

Joulu Joulunpyhät

Tapaninpäivä

Toivottavasti joulusi on mennyt kaikenpuolin hyvin ja rauhallisesti. Plussaa on tietysti, jos olet saanut mukavia lahojoja ja perheen kanssa on kaikki mennyt hyvin.. Tiesitkö, että toinen joulupäivä eli Tapaninpäivä on marttyyrien ja marttyyri Stefanoksen muistopäivä. Stefanos kivitettiin aikoinaan kuoliaaksi ja tapaninpäivänä muistellaan häntä, koska hänen uskotaan olevan ensimmäinen kristinuskoinen kuoliaaksi kivitetty marttyyri. Stefanos onkin nimitetty […]

Elämä Harrastukset Hyvinvointi Mielenterveys Muutos uudet alut

Uuden harrastuksen hyödyt

Nyt kun vuosi  on vaihtunut, oletko ajatellut aloittaa jonkin uuden harrastuksen? Jos vastasit kyllä, se on erittäin hyvä asia, koska on tutkittu että uuden harrastuksen aloittaminen parantaa huomattavasti älykkyysosamäärääsi. Liikuntaahan on aina hehkutettu sen tuomien terveysvaikutusten vuoksi, mutta niinkin rauhallinen harrastus kuin neulominen voi kehittää älykkyyttäsi merkittävästi. Lisäksi liikunta lisää sosiaalisten kontaktiesi määrää sekä tuo […]

Elämä Hyvinvointi Mielenterveys Narsismi

Miten viestitellä narsistin kanssa

Jos joudut tekemisiin tai viestimään hankalan ihmisen kanssa, joka voi myös olla narsisti, voit ottaa huomioon seuraavat seikat hänen kanssa viestitellessäsi. Narsistinen henkilö voi olla hyvin haastava, kun hän  kokee itsensä loukatuksi tai väärin kohdelluksi. Hänen viesteihinsä ei kannata lähteä mukaan, vaan viestittely hänen kanssaan kannattaa lopettaa mahdollisimman pian. Hänen kanssaan ei myöskään kannata olla […]

Elämä Haasteet Hyvinvointi Muutos Onnellisuus

Keski-iän kriisi

Moni meistä alkaa keski-iässä miettimään ja pohtimaan omaa elämäänsä. Esimerkiksi sitä, että onko asiat elämässä juuri niin kuin haluaisit. Oletko joutunut luopumaan suurista unelmistasi ja uhrautumaan sellaisille asioille, joille et olekaan halunnut. Joskus voi jopa tuntua siltä, että olemme joutuneet kokonaan unohtamaan sen ihan  todellisen itsemme.  Huolella rakentamastamme elämästämme on voinut muovautua meille niin sanottu […]

Hyvinvointi Lapset Muutos Onni Tunteet vanhemmuus

Miksi parisuhde muuttuu

Moni neuvoo parisuhteen laimetessa pariskuntaa muistelemaan suhteen alkuaikoja. Mihin he aikoinaan rakastuivat toisissaan? Mitä he tekivät suhteensa alkuaikoina yhdessä, mikä tilanteessa on muuttunut niin olennaisesti etteivät he enää haluaisi olla yhdessä ja jakaa elämäänsä. Elämä muuttaa ihmisiä. Sairaudet tulevat yleensä täysin kutsumatta kylään ja ne voivat muuttaa sairastuneen ihmisen persoonallisuutta. Raskaudet ja pikkulapsiaika koettelevat varsinkin […]

Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Tunnekylmyys parisuhteessa

Oletko koskaan miettinyt, milloin olisi hyvä aika erota parisuhteessa? Varmasti tiedät sen itsekin, kun ryhdyt pohtimaan eroa puolisostasi. Usein fyysinen läheisyys vähenee ja koet erittäin hankalana ja vaivaannuttavana edes lähestyä nykyistä puolisoasi. Tunnet myös olosi kiusaantuneeksi, kun hän tulee lähellesi. Joillakin ei ole ollut läheisyyttä tai intiimiä kanssakäymistä vuosikausiin. Teidän puheenaiheenne ovat vähentyneet ja jotkut […]

Elämä Haasteet Harrastukset Hyvinvointi Raha

Talousliitto

Tiesitkö että yhä useampi avioliitto on koossa sen takia, että ihmisillä ei enää yksinkertaisesti ole varaa erota? Me totumme tiettyyn elintasoon, meillä voi esimerkiksi olla perheessä käytössä useampi auto. On myös varaa matkustella ulkomaille pari kertaa vuodessa. Useimmiten eroa harktisevalla parilla voi olla kallis omakotitalo asuntona, he eivät pysty eroamaan ennenkuin talo on  myyty. Lapsilla […]