Enkelikortit Hyvinvointi rauhoittuminen

Sisäinen rauha

Nostin meille tänä aamuna kortin Parantavat Enkelit oraakkelikorttipakasta, ja tällä kertaa meille nousi enkelien antamaksi viestiksi Sisäinen rauha. Enkelit haluavatkin kertoa meille, että edessämme siintää tyyneyden ja sisäisen rauhan kyllästämä aikakausi. Jotta löytäisimme sisäisen rauhan, meidän olomme tulee olla turvallinen ja meidän täytyy tietää, että meistä pidetään hyvää huolta. Vaikka kuinka me yrittäisimme pohtia loogisesti […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi rauhoittuminen Terveys unettomuus

Jaksamattomuus

Häpeätkö sinä sitä, ettet enää jaksa niin paljon kuin muut jaksavat? Kun olin nuorempi kuin nyt, tuntui siltä että jaksaisin ihan mitä vain. Hyvin harvoin olin todella väsynyt. Silloin ehkä nukuinkin paremmin kuin nykyään, en herännyt monta kertaa yössä, enkä valvonut monta tuntia aamuyöllä yöllä unta saamatta. Tämä aiheuttaa sen, että voit olla jo aamupäivällä […]

Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Miten jaksaisit enemmän

Tuntuuko sinusta joskus siltä, että mielesi on aivan umpisolmussa? Tämän voi aiheuttaa maailman erilaiset tapahtumat, joihin et voi itse vaikuttaa tai sitten oman henkilökohtaisen elämän tapahtumat. Sinun pitää laittaa itsesi ja oma jaksamisesi etusijalla. Puolusta omia rajojasi ja ole itsesi puolella, varsinkin jos jokin estää sinun omaa henkilökohtaista hyvinvointiasi. Älä tunne tästä asiasta turhaa syyllisyyttä. […]

Haasteet Hyvinvointi jännittäminen Terveys

Kuormittuminen

Satutko olemaan erityisherkkä ja työskentelemään asiakaspalvelutehtävissä? Uskon että moni blogini seuraajista on nimenomaan erityisherkkiä. He voivat kuormittua sosiaalisesti useilla erilaisilla tavoilla. He kärsivät erityisesti sosiaalisesta jännittämisestä. Jos olet sekä aistiherkkä että stressiherkkä,  näiden asioiden yhteisvaikutus aiheuttaa sinun jaksamillesi monenlaista haastetta ja sosiaalista epämukavuutta.  Voit kuormittua sosiaalisesti lukuisilla eri tavoilla. Aistiherkkänä huomaat oman itsesi tapahtumat herkästi, […]

Aurinko elämänhallinta Energia Kevät Työ

Vappu

Taas jälleen kerran juhlimme vappua melkoisen koleissa merkeissä. Kaupungin tori on kuulemma täynnä porukkaa, mutta itse en pidä ihmispaljoudesta, joten olen ottanut tämän päivän ihan kotoilun kannalta. Nuorempien ihmisten on tapana vappuna juhlia railakkaasti viinin ja viinankin virratessa. Sen vuoksi tapahtuukin välillä melkoisia kommelluksia. Tapana on ollut myös pukeutua kesäisesti, vaikka vielä on melkoisen koleat […]