elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Apua apatiaan

Uskoisin että meistä jokainen on ollut elämänsä jossain vaiheessa vähintäänkin lievästi masentunut. Apatiaan joutuneen henkilön sanotaan ajautuneen tälläiseen kirouksen kaltaiseen tilaan, josta hän ei ole millään päästä omin avuin ulos. Sisälläsi oleva liekki on sammunut, elämäsi on epäjärjestykessä ja et tunne positiivisia tunteita ollenkaan. Apatia on täynnä masennusta ja epätoivoa, voit tuntea kehossasi jopa fyysistä kipua.

Et jaksa oikein tehdäkään mitään, sinulla ei ole energiaa eikä tahtoa tehdä yhtään mitään vähääkään rasittavaa.  Voit tuntea olosi täysin haluttomaksi ja tylsistyneeksi eikä elämässäsi ole mitään värejä. Tässä tilassa yhdistyvät väsymys, pettymys ja surullisuus ahdistavaksi potpourriksi.

Tätä tilannetta voidaan pitää outona pysähtymisenä keskellä maailmankaikkeutta, kun mikään ei enää tunnu miltään.

Soittelemisiin, Serena, 246.