Auringosta

Nyt on juhannuksen yli aurinko paistanut lämpimästi lähes joka puolella Suomea. Nyt jo toki luvataan sateita ja ukkoskuurojakin. Mutta auringossa oleskelemisessa on toki haittavaikutuksiakin.

Muista käyttää korkeakertoimisia aurinkorasvoja, kun joudut viettämään pitemmän ajan auringossa. Aurinkorasvaa pitää käyttää runsaasti, moni meistä käyttää sitä aivan liian vähän. Rasvaa pitää myös lisätä tarpeen mukaan, ettei iho pala. Veden lähistöllä palaa vielä helpommin auringon säteiden heijastuessa vedestä, vaikka muuten voi tuulla viileämmin, niin et huomaa palavasi.

Jos mielestäsi aurinkorasvat sisältävät liikaa haitallisia kemikaaleja, löytyy vaihtoehtojakin. Yksi niistä on pysytellä sisätiloissa ja varjossa. Toinen tapa on pukeutua pitkähihaisiin ja -lahkeisiin vaaleisiin puuvillavaatteisiin, jotka suojaavat auringolta. Lierihattu suojaa kasvoja.

Jos palat kaikesta huolimatta, käytä hydrakortisonpohjaisia rasvoja. Yli kämmenen kokoisen palovamman kanssa kannattaa käydä lääkärillä. Kreikkalainen jogurtti ja maitotuotteet iholla myös helpottavat kipua ja poltetta. Ibuprofeiini kuten buranakuuri myös helpottaa kipua. Kyllä, minäkin paloin, kun oli niin kuuma ja kirkas auringonpaiste. Ja muista, illallakin voi palaa ja varjossa ja pilvipoudalla….

Ihanaa kesän jatkoa juuri Sinulle, toivottelee

Serena, 246.