Ajatukset Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Jos mikään ei riitä

Oletko täydellisyyden tavoittelija, jolle mikään ei riitä? Tämä voi tulla esiin ensin vaikka koulu- tai opiskelijaelämässä. Vaikka saisit kuinka hyviä arvosanoja, mikään muu kuin täydet pisteet ei ole sinulle riittävän hyvä. Urheilun ja liikunnan suhteen, ruokavalio mukaan lukien,  voi täydellisyyteen pyrkimisen suo olla loputon. Myös ulkoiset asiat, kuten kalliit merkkivaatteet, voivat tuntua liian pakollisilta asioilta […]

Ajatukset Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Lisää sisäisestä tyhjyydestä

Tunnet olevasi sisältä kuin tyhjä malja. Elämä tuntuu täysin merkityksettömältä eikä siinä ole kunnollista sisältöä, joka saisi sinut innostumaan kunnolla. Elämä saa sinut pohtimaan, miksi yleensäkään olet täällä maan päällä olemassa. Et itsekään tiedä mitä haluaisit elämältäsi, et itsekään ymmärrä ollenkaan omaa itseäsi. Et pysty enää motivoitumaan mistään eikä mikään todellakaan enää tunnu yhtään miltään.  […]

Ajatukset Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Miksi tuntuu pahalta

Kun mikään ei enää tunnu miltään, olet voinut joutunut kokemaan erittäin vaikean ja mieltäsi syvästi järkyttävän kokemuksen. Tämä on aiheuttanut sen, että suru on jäädyttänyt tunteesi ja olet kuin elävä kuollut. Olet voinut kokea tämän valtavan tunneiskun jo aikoja sitten, mutta et ole käsitellyt asiaa riittävän hyvin. Myös se että kiellät etkä ota huomioon kivuliaita […]

Ajatukset Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi

Sisältä turta

Kun henkilö menettää innostuksen ja kiinnostuksen jokapäiväisiin asioihin, joista hän on ennen saanut virtaa ja iloa, hän alkaa olla kuin elävä kuollut. Hän liikkuu apaattisen näköisenä ja totisena paikasta toiseen. Toisaalta jonkinlainen mielialojen vaihtelu on ihan normaalia, kukaan ei voi olla aina onnellinen. Toiset meistä voivat kokea jäätävää ahdistusta, toiset ovat ikäänkuin suuren surun vallassa. […]

Ajatukset Energia Hyvinvointi Tunteet

Henkisestä uskottomuudesta

Tiesitkö, että henkinen uskottomuus voi olla jopa vahingollisempaa kuin fyysinen uskottomuus?  Henkinen uskottomuus ei sisällä perinteistä seksuaalista suhdetta toisen henkilön kanssa, vaan se tapahtuu nimenomaan ajatuksissamme. Suurin osa ihmisistä ajattelee, että vain fyysinen pettäminen olisi todellista uskottomuutta.  Kuitenkin henkinen uskottomuus johtaa parisuhteen heikkenemiseen fyysistä uskottomuutta todennäköisemmin. Kolmannen osapuolen kohtaamisessa on syntynyt tunteita, joten parisuhdetta rikotaan […]