elämänhallinta Hyvinvointi ihmissuhteet Mielikuvaharjoittelu Muutos

Töissä turhautuminen

Me kaikki olemme välillä turhautuneita elämäämme ja töissä vallitseviin olosuhteisiin. Voimme silloin tiuskia, äyskiä ja kiukutella läheisillemme ja työkavereillemme. Lyhytaikaisesta turhautumisesta ei ole niin paljoa haittaa, mutta jatkuva tuskastuminen heikentää innostusta työhön ja samalla myös työmotivaatioomme. Turhautuminen voi johtua esimerkiksi huonosti toimivista työvälineistä sekä työkuorman epätasaisesta jakautumisesta. Esihenkilöiden epäasiallisuus ja huonosti organisoidut asiat sekä yleinen […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet

Siedätkö turhautumista

Miten suhtaudut siihen, kun sinulla on vastoinkäymisiä? Masennutko ja heität kirveen kaivoon vai yritätkö selättää haasteesi ja lähteä eteenpäin elämässäsi. Sinun pitää hyväksyä se tosiasia, ettet millään voi saada ihan kaikkea mitä haluaisit sinun elämässäsi. Sinun tulee olla suvaitsevainen ja hyväksyä ne ristiriidat, jotka ovat unelmien ja todellisuuden välillä. Tietysti turhaudut siitä, kun elämässäsi et […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet

Herkkyydestä

Koetko sinä koskaan herkkyyttäsi rasitteena? Herkkyyden tunne on suunnaton vahvuus, mutta moni erityisesti erityisherkkä kokee toisinaan herkkyytensä rasitteena. Eli me voimme joko rakastaa tai vihata meidän herkkyyttämme. Voimme vetäytyä yksinäisyyteen ja vältellä menoja, jotta voimme palautua kunnolla arkielämämme rasitteista omassa hiljaisemmassa kammiossamme. Voimme joutua välttämään raskasta liikuntaa myöhään illalla, jotta saisimme unen päästä paremmin kiinni. […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi

Väsyttääkö pimeys

Oletko tuntenut itsesi viime aikoina tavallista väsyneemmäksi? Pimeä aika voi olla meille erityisen väsyttävää aikaa, koska meille olisi luontaista elää valonvaihtelun mukaan. Parasta olisi elää luonnon vuorokausirytmin mukaan ilman kelloa. Stressihormonia on meidän kehossamme eniten aamu kuuden ja yhdeksän välillä eli sen jälkeen meitä alkaa väsyttämään iltaa kohti mennessä yhä enemmän ja enemmän. Vähiten tätä […]

Astrologia elämänhallinta Haasteet Horoskoopit Hyvinvointi Muutos

Täysikuu Neitsyessä

Kahden päivän päästä eli neljästoista maaliskuuta on  tämän kuluvan vuoden ainoa täysikuu Neitsyessä. Meillä on myös täydellinen kuunpimennys, joten nyt on oivallinen aika miettiä, että  mikä sinun elämässäsi on turhaa ja karsia se pois aikaa ja energiaa viemästä. Nyt on siis koittanut itsetutkiskelun aika. Mieti siis, että mitkä rutiinit ja ajatusmallit tuovat elämääsi hyvää oloa […]

Arkkienkeli Rafael elämänhallinta Enkelikortit enkeliviesti

Arkkienkeli Rafael

Nostin meille kortin Hanna-Leena Sabelströmin enkelikorteista, ja meille nousi tänään viestiksi Arkkienkeli Rafael ja sinusta huolehditaan. Aina kun sinulla on terveydellisiä tai hyvinvointiisi liittyviä huolia, kutsu Arkkienkeli Rafaelia apuun, niin hän tulee auttamaan sinua vihreällä valollaan. Näin sinua tullaan auttamaan korkeimmalta mahdollisimmalta taholta. Rafael on myös runsauden enkeli kuten myös Serenakin. Yhdessä arkkienkeli Abundantin kanssa […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet Mielenterveys

Lisää persoonallisuushäiriöistä

Ainakin netissä voit tehdä nykyään paljon erilaisia persoonallisuustestejä, joista voit saada lisää tietoa itsestäsi. Tietysti monet kysymykset voivat olla moniselitteisiä, mutta testissä näkyy se että käytätkö äärilaitoja vai menevätkö vastauksesi yleensä keskijanalle. Persoonallisuustesteistä näkyy myös ne alat, joilla itse koet olevasi lahjakas. Persoonallisuushäiriöiden sanotaan ilmentyvän useimmin noin kahdenkymmenen vuoden iässä ja niille altistavat  erilaiset elinympäristön […]

Elämä elämänhallinta Haasteet Värit

Vihreä persoonallisuustyyppi

Lisäksi meillä on myös vihreä persoonallisuustyyppi, joka on luonteeltaan vakaa ja hänellä on suurin osa todellisen tiimipelaajan ominaisuuksista. Vihreä persoonallisuustyyppi on sovinnollinen ja hän vihaa ristiriitoja sekä erilaisia konflikteja. Hän voi myös loukkaantua ja stressaantua helpommin kuin toiset persoonallisuustyypit. Vihreä persoonallisuustyyppi puhuu ja suorittaa tehtävänsä rauhallisesti. Hän ei pidä siitä,  jos hänet keskeytetään tai häntä […]

elämänhallinta Hyvinvointi ihmissuhteet Värit

Sininen persoonallisuustyyppi

Näihin väreihin perustuvia persoonallisuustyyppejä on määritelty vain neljä kappaletta, mutta omasta mielestäni ainakin minussa itsessäni on ominaisuuksia miltei näistä jokaisesta kuvatusta persoonallisuustyypistä. Ominaisuudet vaihtelevat tilanteen mukaan. Sininen persoonallisuustyyppi on sisäänpäinkääntynyt ja tunnollinen henkilö, jonka käytös on pääasiallisesti hyvin diplomaattista.  Sininen persoonallisuustyyppi on myös huolellinen, selkeäsanainen sekä hyvin velvollisuudentuntoinen. Hän myös vaivautuu liiallisista tunteiden osoittamisesta, koska […]

elämänhallinta Haasteet Värit

Punainen persoonallisuustyyppi

Punaista väriähän pidetään yleensä varoitusmerkkinä ja huomiota herättävänä värinä muutenkin. Kirkkaan punainen värihän varmasti huomataan muiden haaleampien värien joukosta. Sama fakta pätee punaiseen persoonallisuustyyppiin.  Hän on erittäin kärsimätön ja helposti hermostuva tyyppi, joka haluaa toimia heti eikä hetken päästä. Hän vaatii ripeää toimintaa ja haluaa asioiden tapahtuvan ripeällä tahdilla. Älä anna hänen malttamattomuutensa ja jatkuvan […]