Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys Tunteet

Kateudesta ja katkeruudesta

Kun tunnet kateutta, se on merkki siitä, ettet ole tyytyväinen tällä hetkellä omaan elämääsi ja kaipaat jotain uutta ja parempaa elämääsi. Katkeruus taas kertoo siitä, ettet ole päästänyt irti menneisyydestäsi. Ego saa meidät vaalimaan ja miettimään näitä sisällämme olevia raskasenergisiä tunteita. Emme kumminkaan saa näitä asioita ratkaistuiksi miettimällä niitä jatkuvasti ja kantamalla kaunaa. Me pääsemme […]

Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Lisää kateellisuudesta

Kun kerrot kateelliselle ihmiselle onnistumisestasi esimerkiksi jossain projektissa, hänen on vaikea kätkeä tunteitaan. Hän yrittää näyttää iloiselta puolestasi, mutta hänen ilmeensä voi olla hyvin teennäinen. He eivät myöskään auta sinua tavoitteidesi saavuttamisessa, mutta jollain tavalla he yrittävät estää sinun prosessiasi eteenpäin pääsemisessäsi. He ovat hyvin kilpailun haluisia ja yrittävät ottaa kunnian itselleen koko tiimin saavutuksesta, […]

Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet Mielenterveys

Mistä tunnistat kateellisen

Oletko koskaan miettinyt, että mistä voisit tunnistaa kateellisen henkilön? Kateus vaikuttaa sitä tuntevan ihmisen elämään kuten myös heidän, joita kohtaan hän tuntee kateutta. Kateus on uuvuttava tunne, koska se on jatkuvaa tarkkailemista ja vertailua, sekä myös kärsimistä hiljaisuudessa. Kateus johtuu siitä, että henkilö tuntee alemmuuden tunnetta toisen edessä. Kukaan meistä ei halua myöntää olevansa kateellinen […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet Mielenterveys

Lisää persoonallisuushäiriöistä

Ainakin netissä voit tehdä nykyään paljon erilaisia persoonallisuustestejä, joista voit saada lisää tietoa itsestäsi. Tietysti monet kysymykset voivat olla moniselitteisiä, mutta testissä näkyy se että käytätkö äärilaitoja vai menevätkö vastauksesi yleensä keskijanalle. Persoonallisuustesteistä näkyy myös ne alat, joilla itse koet olevasi lahjakas. Persoonallisuushäiriöiden sanotaan ilmentyvän useimmin noin kahdenkymmenen vuoden iässä ja niille altistavat  erilaiset elinympäristön […]

Mielenterveys Positiivisuus Raha Rakkaus Värit

Vihreän värin merkitys

Vihreää väriä pidetään yleensäkin positiivisena värinä. On olemassa muun muassa sanonta näyttää vihreä valoa, eli hyväksyy asian. Tämä ilmaisu tietysti on peräisin vihreästä liikennevalosta. Samoin ensihoidon ilmaisu vihreä potilas merkitsee hyvässä kunnossa olevaa henkilöä. Vihreää on olemassa sataa eri sävyä, vihreä värihän syntyy sinisen ja keltaisen sekoituksesta. Kesä ja kevät on täynnä vihreää, puiden lehdet […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Suojamekanismeista

Uskallatko olla oikeasti juuri sellainen kuin sinä olet? Moni meistä käyttää suojamekanismeja esimerkiksi parisuhteessaan, eli ei uskalla olla todellinen itsensä ja päästää toista osapuolta aivan oikeasti henkisesti lähelleen esimerkiksi intiimielämän tilanteissa. Joskus voimme jopa ylisuojella itseämme ja pitää itsemme loitolla tilanteista, joiden uskomme olevan meille jollain tavalla vaarallisia. Meitä on voitu joskus pilkata ja kiusata […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Apatian oireita

Apatian ikäviä oireita on täydellinen välinpitämättömyys ympäröivää maailmaa kohtaan, voi tuntua siltä että mikään ei kiinnosta eikä millään ole mitään merkitystä. Apatialla ja oudolla uupumisella on vaikutuksia myös ihmisen tajunnantasoon. Et pysty keskittymään kunnolla tai pitämään infomaatiota tajunnassasi. Itse voit ehkä aavistaa että sinulla olisi masennusta.  Ihmisen ei tarvitse kärsiä masennuksesta tai apatiasta yhtäaikaa. Sinun […]

elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi Mielenterveys

Apua apatiaan

Uskoisin että meistä jokainen on ollut elämänsä jossain vaiheessa vähintäänkin lievästi masentunut. Apatiaan joutuneen henkilön sanotaan ajautuneen tälläiseen kirouksen kaltaiseen tilaan, josta hän ei ole millään päästä omin avuin ulos. Sisälläsi oleva liekki on sammunut, elämäsi on epäjärjestykessä ja et tunne positiivisia tunteita ollenkaan. Apatia on täynnä masennusta ja epätoivoa, voit tuntea kehossasi jopa fyysistä […]

Elämä elämänhallinta ihmissuhteet Mielenterveys Onnellisuus

Surusta toipuminen

Sydänsurujen ja niistä toipumisen  kohdalla pitää paikkansa vanha ehkä jo kulunutkin sanonta, että aika parantaa haavat. Eräänä päivänä voit yllättäen huomata, että sinusta ei enää tunnu niin pahalta kuin ennen, itseasiassa et olekaan ajatellut hylätyksi tulemistasi viikkoihin. Olet jo pystynyt jatkamaan itse ihan normaalia elämää ja olet vahvempi ihminen kuin ennen. Nuorena ajattelin aina luhistuneeni […]

Elämä Haasteet Mielenterveys

Suru-uutisia

Tänään aamupäivällä saimme kuulla suru-uutisen, Vantaalaisella ala-asteella oli tapahtunut kouluammunta, jossa 12-vuotias lapsi oli menettänyt henkensä. Kaksi muuta lasta olivat loukkaantuneet ja ampujana oli myös samanikäinen lapsi. Loukkaantumiset olivat vakavia. Mikä saa lapsen tekemään tälläisen hirmuteon? Hän ei varmasti ymmärrä niitä seurauksia, joita hänen teollaan tulee olemaan. En tiedä oliko häntä kiusattu, oliko hän ahdistunut […]