Hyvinvointi Lapset Muutos Onni Tunteet vanhemmuus

Miksi parisuhde muuttuu

Moni neuvoo parisuhteen laimetessa pariskuntaa muistelemaan suhteen alkuaikoja. Mihin he aikoinaan rakastuivat toisissaan? Mitä he tekivät suhteensa alkuaikoina yhdessä, mikä tilanteessa on muuttunut niin olennaisesti etteivät he enää haluaisi olla yhdessä ja jakaa elämäänsä. Elämä muuttaa ihmisiä. Sairaudet tulevat yleensä täysin kutsumatta kylään ja ne voivat muuttaa sairastuneen ihmisen persoonallisuutta. Raskaudet ja pikkulapsiaika koettelevat varsinkin […]

Elämä Energia Hyvinvointi Onnellisuus Onni

Mistä onnellisuus koostuu

Sokrateksen mukaan meidän tulisi olla tietoisia omasta sisäisestä äänestämme, niin tunnemme itsemme vapaiksi ja kykenemme tekemään elämästämme sen kaltaista kuin haluaisimme sen olevan. Onnellisuuden osatekijöitä ovat muun muassa hyvä psyykkinen sekä fyysinen hyvinvointi, jolloin emme koe kärsimystä emmekä myöskään kärsi mielenterveydellisistä häiriöistä. Luovuus myös vahvistaa meidän aistejamme ja lisää mielihyvää ja tekee meidät onnelliseksi. Meidän […]

Elämä Hyvinvointi Muutos Onnellisuus Onni

Onnen avaimet

Kun opit sietämään pieniä epämukavuuksia ja mukavuuksien puutetta elämässäsi, voit myös kokea pientä onnen tunnetta useammin. Me  emme yleensä huomioi niitä pieniä onnen aiheita, mitä elämässämme on, vaan pidämme niitä itsestäänselvyyksinä. Silloin kun kohtaamme vastoinkäymisiä ja takapakkeja elämässämme, opimme arvostamaan enemmän näitä pieniä onnen murusia jotka tekevät elämästämme elämisen arvoista. Elämämme voi olla parhaimmillaan yksinkertaista […]