Elämä Enkelit Haasteet Hyvinvointi Meditointi Mielikuvaharjoittelu

Miten muutan elämääni

Jos mieleesi jäi pyörimään ajatus siitä, että miten muka sitä elämää pystyy sitten muuttamaan. Meditoi, keskustele enkeleidesi kanssa luonnossa tai illalla kun menet nukkumaan. Näin voit saada ajatuksiisi ja uniisi viestejä mahdollisuuksistasi, joita et ole tätä ennen edes tiennyt. Kukaan muu ei voi hakea sinun puolestasi opiskelemaan tai etsi puolestasi uutta työpaikkaa, jos olet kyllästynyt […]

Aurinko Elämä Hyvinvointi Mielenterveys

Kevään armottomuus

Kevät ja lisääntynyt kirkkaus sekä auringon paiste voivat olla monille raskasta aikaa, nimenomaan psyykkisistä ongelmista jollain tavalla kärsiville. Minulla on tunne, että itsetuhoisuus kasvaa. Olin koiraa ulkoiluttamassa ja sain vastaan pyöräilleeltä henkilöltä aivan irrationaalisen kommentin, jolla ei ollut mitään päätä eikä häntää. Kun yritän puhua ihmisille positiivisesta ajattelusta ja paremmasta tulevaisuudesta, saan kuulla lähinnä että […]

Elämä Energia Hyvinvointi Onnellisuus Onni

Mistä onnellisuus koostuu

Sokrateksen mukaan meidän tulisi olla tietoisia omasta sisäisestä äänestämme, niin tunnemme itsemme vapaiksi ja kykenemme tekemään elämästämme sen kaltaista kuin haluaisimme sen olevan. Onnellisuuden osatekijöitä ovat muun muassa hyvä psyykkinen sekä fyysinen hyvinvointi, jolloin emme koe kärsimystä emmekä myöskään kärsi mielenterveydellisistä häiriöistä. Luovuus myös vahvistaa meidän aistejamme ja lisää mielihyvää ja tekee meidät onnelliseksi. Meidän […]

Elämä Energia Hyvinvointi Lapset Onnellisuus

Elämän kehä

Meillä kaikilla on elämässämme asioita, joita emme vaihtaisi suuriinkaan rikkauksiin. Yleisimpiä ovat rakkaus, puoliso ja lapset, ehkä rakas lemmikkikin voi olla näitä asioita. Eli kaikkein tärkeimpiä ja arvokkaimpia asioita ei saa suurellakaan rahalla. Näistä asioista saamamme ilo ja onni on korvaamatonta. Me voimme joutua tekemään pitkiä työpäiviä, jolloin perheemme kanssa viettämämme aika voi jäädä sangen […]

Elämä Hyvinvointi Muutos Onnellisuus Onni

Onnen avaimet

Kun opit sietämään pieniä epämukavuuksia ja mukavuuksien puutetta elämässäsi, voit myös kokea pientä onnen tunnetta useammin. Me  emme yleensä huomioi niitä pieniä onnen aiheita, mitä elämässämme on, vaan pidämme niitä itsestäänselvyyksinä. Silloin kun kohtaamme vastoinkäymisiä ja takapakkeja elämässämme, opimme arvostamaan enemmän näitä pieniä onnen murusia jotka tekevät elämästämme elämisen arvoista. Elämämme voi olla parhaimmillaan yksinkertaista […]

Elämä Haasteet Nautinto Terveys

Harjoittele sinnikkyyttä

Harjaannut hankalia tilanteita varten elämässäsi kohtaat vapaaehtoisesti epämiellyttäviä kokemuksia. Et ole äkillisessä kriisitilanteessa niin haavoittuva ja jaksat paremmin kun olet hieman harjoitellut tekemään pieniä elämän epämiellyttävyyskiä. Et käytä hissiä, vaan menet jalan portaita pitkin, jolloin kuntosi nousee samalla ja käytät energiaa liikkumiseen. Harjoittelet sietämään pientä kylmyyttä, et heti ota esille lämpöistä peittoa. Opettelet syömään terveellisiä […]

Elämä Haasteet Hyvinvointi Nautinto

Itsensä kieltäminen

Kiellätkö koskaan itseltäsi tiettyjä nautintoja vapaaehtoisesti? Kyse voi olla esimerkiksi shoppailun iloista tai voit vältellä makean syömistä ja roskaruokaa. Joskus voimme tuntea turhautumista, kun kiellämme itseltämme jonkin nautinnon. Eikö meidän olisi parempi välttää nimenomaan meille epämukavia asioita? Filosofisen opin, jota kutsutaan Stoalaisuudeksi, mukaan itsehillintää kehittämällä saavutetaan tasapainoisempi ja miellyttävämpi elämänlaatu. Eräs tärkeimmistä onnen avaimista olisi […]

Astrologia Energia Horoskoopit uudet alut

Oinaan energiat

Maaliskuun loppu linnunradalla tuo kuvioihin impulsiivisen ja energisen Oinaan energiat. Mielestäni Tarot -korttien sauvat kuvaavat oivallisesti juuri Oinaan energioita, sauvojen merkitessä niin uusia alkuja kuten kevättä ja seksuaalisuuttakin. Oinas on herkästi uusista asioista innostuva. Mutta jos asiat eivät sitten etenekään hänen toiveidensa mukaisesti, hän tulee ärtymään ja lopettamaan aloittamansa asian tuota pikaa. Hänellä saattaakin olla […]

Energia Haasteet Shoppailu Tunteet Voima

Keinoja saada elämä kuntoon

Jotta pääsisit eroon oravanpyörästä, eli haitallisista käyttäytymismalleista, Sinun täytyy alkaa muuttamaan toimintatapojasi. Käyttäytymismallisi voivat johtua mukavuudenhalusta, siitä ettet halua heittäytyä tuntemattomaan tai sinulla ei ole tarpeeksi resursseja toimia toisin. Kun tiedät miksi ja mitä teet väärin, on aika ryhtyä toimeen. Sinun täytyy alkaa todella arvostamaan itseään ja sitä mitä todella olet sisimmässäsi. Ainainen osteleminen ja […]

Elämä Haasteet Shoppailu

Miksi olet loukussa

Eri ihmisillä on taustalla erilaiset asiat, miksi he tuntevat olevansa jumissa omissa elämissään erilaisten elämän olosuhteidenkin vuoksi. Samoin useat erilaiset tekijät vaikuttavat siihen, että päädyt lopputulokseen,  joka on kaukana siitä mitä todella haluaisit saavuttaa. Onko Sinulle koskaan käynyt niin, että työskentelet kovasti mutta et kumminkaan pääse haluamaasi rahalliseen lopputulokseen.  Mutta palkan saatuasi ostat itsellesi ei […]