Suojamekanismeista

Uskallatko olla oikeasti juuri sellainen kuin sinä olet? Moni meistä käyttää suojamekanismeja esimerkiksi parisuhteessaan, eli ei uskalla olla todellinen itsensä ja päästää toista osapuolta aivan oikeasti henkisesti lähelleen esimerkiksi intiimielämän tilanteissa.

Joskus voimme jopa ylisuojella itseämme ja pitää itsemme loitolla tilanteista, joiden uskomme olevan meille jollain tavalla vaarallisia. Meitä on voitu joskus pilkata ja kiusata joidenkin meidän ominaisuuksiemme vuoksi, ja siksi olemme rakentaneet itsellemme vahvan suojamuurin.

Mutta me pystymme tarvittaessa purkamaan tämän suojamuurin tai puolustusmekanismin. Me voimme muuttaa elämäntilannettamme, purkaa stressi pois kehosta tai tutkia enemmän omia mahdollisesti vääriä uskomuksiamme. Voimme käyttää myös ammattiapua tähän tarkoitukseen, elämäämme objektiivisesti tarkkaileva ammattilainen voi avata meille uusia ovia ja ikkunoita ulospääsyyn vaikeasta tilanteesta.

Soittelemisiin, Serena, 246.