Haasteet ihmissuhteet Terveys Tunteet

Itsesäätelyn häiriöistä

Persoonallisuushäiriöllä käytetään pitkäkestoista sekä ei joustavaa käyttäytymismallia, joka aiheuttaa ongelmia siitä kärsivälle henkilölle sekä hänen läheisilleen. Tämän kaltaisesta häiriöstä kärsivällä on mitä useimmiten vaikeuksia useilla elämän eri alueilla, kuten koulussa, työssä ja ihmissuhteissa. Varsinkin epävakaasta persoonallisuushäiriöstä kärsivällä on suuria vaikeuksia säädellä omia tunteitaan. Tunteet voivat vaihdella syvästä masennuksesta valtavaan ärtymykseen, tunteet myös vaihtelevat nopeasti. Kun […]

Elämä elämänhallinta Haasteet Hyvinvointi ihmissuhteet

Mistä tunnistat myrkyllisen ihmisen

Yleensä myrkyllinen ihminen puhuu jatkuvasti itsestään pönkittääkseen omaa egoaan, hän ei jaksa kuunnella muita ihmisiä ja heidän tarinoitaan sekä kokemuksiaan. He ovat yleensä kovia valittamaan, ja heidän puheensa suorastaan huokuu pessimismiä ja hän keskittyy nimenomaan negatiivisiin asioihin. Hänelle on tyypillistä että hän haluaa olla seuran ehdoton keskipiste ja hän haluaa epätoivoisesti  keinolla millä hyvänsä tulla […]

Energia Haasteet Shoppailu Tunteet Voima

Keinoja saada elämä kuntoon

Jotta pääsisit eroon oravanpyörästä, eli haitallisista käyttäytymismalleista, Sinun täytyy alkaa muuttamaan toimintatapojasi. Käyttäytymismallisi voivat johtua mukavuudenhalusta, siitä ettet halua heittäytyä tuntemattomaan tai sinulla ei ole tarpeeksi resursseja toimia toisin. Kun tiedät miksi ja mitä teet väärin, on aika ryhtyä toimeen. Sinun täytyy alkaa todella arvostamaan itseään ja sitä mitä todella olet sisimmässäsi. Ainainen osteleminen ja […]