Haasteet ihmissuhteet Terveys Tunteet

Itsesäätelyn häiriöistä

Persoonallisuushäiriöllä käytetään pitkäkestoista sekä ei joustavaa käyttäytymismallia, joka aiheuttaa ongelmia siitä kärsivälle henkilölle sekä hänen läheisilleen. Tämän kaltaisesta häiriöstä kärsivällä on mitä useimmiten vaikeuksia useilla elämän eri alueilla, kuten koulussa, työssä ja ihmissuhteissa. Varsinkin epävakaasta persoonallisuushäiriöstä kärsivällä on suuria vaikeuksia säädellä omia tunteitaan. Tunteet voivat vaihdella syvästä masennuksesta valtavaan ärtymykseen, tunteet myös vaihtelevat nopeasti. Kun […]

Elämä Haasteet Hyvinvointi Onnellisuus Terveys

Täydellistä elämää?

Nykyaikana monet ihmiset elävät sosiaalisessa mediassa niin sanottua valheellista todellisuutta. Asiat ovat aina mukavia ja hyvin, parisuhde kukoistaa ja lapset menestyvät loistavasti opinnoissaan.  Voimme luulla, että joku on aina täynnä energiaa ja jaksaa suorittaa sitä täydellistä elämää päivästä päivään.  Elämä on täynnä idyllistä perheonnea ja lomilla matkaillaan mitä upeimmissa kohteista onnen edelleen kukoistaessa. Meidän täytyy […]