Elämä Energia Haasteet Hyvinvointi Onnellisuus

Riittämättömyyden tunne

Tunnetko joskus, että jos teet niin tain näin, mikään ei ole hyvä. Joillakin ihmisillä tämä ikävä tunne voi olla jatkuva olotila. Tämän haitallisen ja kuluttavan tunteen juuret ovat jossain meidän lapsuutemme varhaisissa ajoissa. Meille on voitu asettaa jo silloin aivan kohtuuttomia vaatimuksia, joista emme ole voineet millään selvitä kunnialla läpi. Meidän isämme tai äitimme ovat […]

Elämä Hyvinvointi Muutos uudet alut

Totuuden kohtaaminen

Nykyolosuhteissa voit kokea syyllisyyden tunnetta tai jopa ihan häpeää. Voit sanoa muille kaiken olevan hyvin, vaikkei olekaan. Nyt olisi aika kohdata tosiasiat ja tehdä elämässään muutoksia, jotta olisi uusia mahdollisuusia onnellisuuteen. Totuuden kohtaamisen sanotaan olevan hyvä asia. Et jaksa enää pitää lupauksiasi, tekosi eivät enää kohtaa puheitasi. Mieti, miksi asiat ovat tällä tolalla. Voit myös […]

Elämä Haasteet Lapset Tunteet vanhemmuus

Tunteiden käsittelystä

Nuorelle voi aiheutua erilaista ahdistusta ja syyllisyyden tunnetta, jos heidän kasvatuksensa on rajatonta.  He voivat olla myös huolissaan ja tuntea olevansa turvattomia, jos vanhemmat eivät kanna heistä riittävästi vastuuta. Jos rajoja ei ole riittävästi, lapsi ei opi tunnistamaan kunnolla omia rajojaan ja tarpeitaan. Vanhempien olisi myös hyvä käsitellä lastensa erilaisia tunteita.  Heidän tulisi vastaanottaa heidän […]

Elämä Henkimaailma Vainajat

Erilaisia juhlapäiviä

Tänään 20.11. vietetään kahdenlaista päivää. Tänään liputetaan siksi, että on lasten oikeuksien päivä. Nyt mitä pimeimpänä marraskuun sunnuntaina vietetään myös toisenlaista muistopäivää. Sillä tänään on myös itsemurhan tehneiden muistopäivä. Mielenterveyden keskusliitto on järjestänyt vuodesta 1992 lähtien muistotilaisuuksia, joissa kunnioitetaan menehtyneiden muistoa ja yritetään tuoda lohtua edesmenneiden läheisille. Tiesitkö, että noin 2 – 3  ihmistä päivässä, […]