Häpeätkö sinä sitä, ettet enää jaksa niin paljon kuin muut jaksavat? Kun olin nuorempi kuin nyt, tuntui siltä että jaksaisin ihan mitä vain. Hyvin harvoin olin todella väsynyt. Silloin ehkä nukuinkin paremmin kuin nykyään, en herännyt monta kertaa yössä, enkä valvonut monta tuntia aamuyöllä yöllä unta saamatta. Tämä aiheuttaa sen, että voit olla jo aamupäivällä […]

elämänhallinta
Haasteet
Hyvinvointi
rauhoittuminen
Terveys
unettomuus