Kun lähdet kotoa neljän seinän sisältä harrastamaan vaikka liikuntaa, sinulla on mahdollisuus tutustua uusiin ihmisiin. Liikuntaharrastuksen aloittaminen voi myös parantaa ja kohottaa meidän mielialaamme ja elämänlaatuamme. Liikunta vähentää ahdistusta ja masennusta parantaen näin yksilön sosiaalista hyvinvointia. Introvertti ihminenkin voi olla hyvin sosiaalinen mieluisan harrastuksen parissa. Aina voi oppia olemaan myös enemmn ulospäinsuuntautunut. Yhteydenpitokin on erittäin […]